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La medicina ayurvédica es originaria de la India y tiene como objetivo mantener la salud y curar las enfermedades desde su raíz. Según los textos antiguos sobre la ciencia de la vida, si se aplica el ayurveda a la vida cotidiana, se puede llegar a los 100 años de edad, lleno de vitalidad y entusiasmo.
El Ayurveda se basa en la teoría de los cinco elementos: tierra, agua, fuego, aire y espacio.
TIERRA
AGUA
FUEGO
AIRE
ESPACIO
Según los antiguos escritos ayurvédicos, las tres constituciones o doshas se forman según las cantidades y combinaciones de los cinco elementos: Vata, Pitta y Kapha.
Vata : Espacio ∞ Aire
Pitta : Fuego ∞ Agua
Kapha : Agua ∞ Tierra
El Ayurveda contribuye al bienestar del cuerpo, la mente y el alma mediante el uso de plantas medicinales, prácticas de estilo de vida, dieta, masajes, yoga y meditación.
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Sergio Cisneros Galea
Guía de Montaña
Terapeuta Ayurvédico
Profesor de Yoga