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En estos tiempos tan acelerados, tendemos a olvidarnos de descansar y dedicarnos tiempo a nosotros mismos. La búsqueda para escapar del estrés de la vida cotidiana comienza con una pregunta: «¿Quién soy yo?». Esta es una pregunta esencial que el yoga nos ha ayudado a responder durante miles de años, el camino hacia el yo. Dominar los sentidos para sumergirse en las profundidades del yo. Ser humano en lugar de hacer humano.
Beneficios del Yoga
Beneficios del Yoga
Equilibra
Equilibra
El Yoga proporciona un cuerpo flexible y saludable, nervios fuertes, una mente equilibrada y una personalidad serena y dinámica.
Transforma
Transforma
El Yoga transforma tu vida a través de las posturas, la respiración, la relajación, la concentración y la meditación.
Sana
Sana
El Yoga contribuye a la mejora, mitigación y recuperación de lesiones como dolores musculares y articulares, dificultades respiratorias, trastornos digestivos, alteraciones del sueño, estrés y ansiedad.
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Cursos de Yoga
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Cursos semanales de Yoga –en Alicante, San Juan Playa y Altea.
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