En estos tiempos tan acelerados, tendemos a olvidarnos de descansar y dedicarnos tiempo a nosotros mismos. La búsqueda para escapar del estrés de la vida cotidiana comienza con una pregunta: «¿Quién soy yo?». Esta es una pregunta esencial que el yoga nos ha ayudado a responder durante miles de años, el camino hacia el yo. Dominar los sentidos para sumergirse en las profundidades del yo. Ser humano en lugar de hacer humano.
El Yoga proporciona un cuerpo flexible y saludable, nervios fuertes, una mente equilibrada y una personalidad serena y dinámica.
El Yoga transforma tu vida a través de las posturas, la respiración, la relajación, la concentración y la meditación.
El Yoga contribuye a la mejora, mitigación y recuperación de lesiones como dolores musculares y articulares, dificultades respiratorias, trastornos digestivos, alteraciones del sueño, estrés y ansiedad.
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