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Yoga impartido por Dhariya, profesor de Yoga certificado internacionalmente, influenciado por maestros de yoga indios como Sri Ramana Maharshi, Swami Satyananda Saraswati, Paramahansa Yogananda y Swami Shankarananda Giri.
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El Hatha Yoga es un sistema integral que unifica el cuerpo y la mente a través de una actividad física vigorosa e intensa. El objetivo del Hatha yoga es equilibrar las dualidades, la energía solar (Ha-) y la energía lunar (-tha), para alcanzar el estado del Yoga.
Un estilo de yoga suave. Originario del pensamiento taoísta, el Yin Yoga trabaja los fascias a través de la quietud y la no acción, a través de la respiración y el ser. Integración de los meridianos del cuerpo. Induce de forma natural a un estado meditativo.
El yoga del sonido simboliza el sonido primordial AUM, el sonido de la creación según la filosofía yóguica. A través de las vibraciones, la mente y el cuerpo se unifican, y se manifiesta el estado del yoga.
El yoga nidra, el yoga del sueño profundo, es un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño. Es un estado en el que el cuerpo está completamente relajado. Es una poderosa técnica de pratyahara, que permite eliminar la fatiga física, los desequilibrios emocionales y las tensiones mentales, y así revitalizar y reestructurar toda la vida.
El Yoga proporciona un cuerpo flexible y saludable, nervios fuertes, una mente equilibrada y una personalidad serena y dinámica. Aunque no es una terapia en sí misma, muchos médicos lo practican y lo recomiendan a sus pacientes. De hecho, el Yoga comienza donde termina la medicina alopática.
El Yoga contribuye a la mejora, la disminución y la recuperación de lesiones y problemas, tales como:
Dolor muscular y articular
Ansiedad
Insomnio
Estrés
Recuperación Deportiva
Trastornos Digestivos
Desequilibrios Respiratorios
Dolor de Cabeza
En función de la demanda
Duración
Cualquiera
Experiencia
Experiencia personalizada
Nivel adaptado a la persona
Incluye
Yoga impartido por un profesor de yoga local, certificado y con experiencia.
Infusión de hierbas ayurvédicas adaptado a la estación del año.
Experiencia personalizada : logística, programa, formaciones, eventos.
No incluye
Comida y bebida.
Transporte.
Propinas para el profesor.
Cualquier cosa que no se mencione en «incluido».
Idiomas
Français, italiano, español, catalan and english
«El yoga no solo cambia la forma en que vemos las cosas, sino que cambia a la persona que las ve». Sri B.K.S. Iyengar
Sus primeros pasos en el yoga tienen lugar en el Reino Unido, donde descubre la esencia del yoga tradicional con Yogachariya Jnandev y Yogacharini Deepika en el Yoga Satsanga Ashram de Gales.
Tras varios años de práctica personal y de compartir el yoga con resultados sorprendentes, siente la necesidad de dar el siguiente paso: profundizar en las antiguas enseñanzas del yoga y sentar las bases para seguir en la dirección correcta. Así que se traslada a Mallorca para completar la formación de profesor de yoga multistilo de 200 horas (Hatha, Ashtanga, Vinyasa y Yin Yoga) en Green Yoga International, con Atmarekha (Indrajit Dey) como su gurú.
Continúa su formación hacia la raíz, avanzando hacia el Hatha Yoga. En su camino, conoce a Yogini Durga, quien le enseña más que asanas, una disciplina filosófica ejemplar aplicada a la vida cotidiana con la formación de 500 horas como profesor de Hatha Yoga en las montañas de Ardèche, Francia. Como práctica avanzada de Hatha Yoga, Yogini Durga enseña en un linaje inspirado en el Kundalini Yoga, el Tantra Yoga y el Yoga del Sonido. Esta enseñanza sigue los preceptos de los grandes maestros: como Sri Ramana Maharshi, Swami Satyananda Saraswati, Swami Vidyanand, Patrick Torre o Shannon Gannon.
El camino se enriquece con cursos de Tantra Blanco y Mantra en Durgaji. Pranayama (80 h.), la ciencia de la energía vital, según la tradición Rishiculture Ashtanga Yoga del maestro Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri.
Iniciado en el Kriya Yoga por David Giri, practica las técnicas milenarias nacidas en el Himalaya del linaje de Babaji Maharaj, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswarjee, Paramahansa Yogananda, Swami Narayana Giri, Swami Hariharananda Giri y Swami Shankarananda Giri.
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Sergio Cisneros Galea
Guía de Montaña
Terapeuta Ayurvédico
Profesor de Yoga