¡ Consultación Ayurvédica y Cursos de Yoga Online desde ahora !
Las enseñanzas siguen los preceptos de los más grandes maestros : como Sri Ramana Maharshi, Swami Satyananda Saraswati, Swami Vidyanand, Patrick Torre o Shannon Gannon.
Desde Octubre 2025
Cada Lunes 8am-9.30am / 9.45am.-11.15am
Cada Miércoles 7.30am-9.00am / 9.15am.-10.45am
Cada Viernes 7.30am-9am / 9.15am.-10.45am
El hatha yoga es un sistema integral que unifica el cuerpo y la mente a través de una actividad física vigorosa e intensa. El objetivo del hatha yoga es equilibrar las dualidades, la energía solar (Ha-) y la energía lunar (-tha), para alcanzar el estado de unidad, el estado del yoga.
Comenzamos con una serie de ejercicios de mantra y pranayama para armonizar la mente. Calentamiento físico y mental. Asanas basadas en un tema: zona del cuerpo, emociones, chakras, respiración... y «savasana», para asimilar los beneficios de la práctica.
Armoniza los sistemas digestivo, nervioso, linfático, respiratorio y endocrino.
Induce el equilibrio físico, emocional, energético y psíquico.
Mejora la circulación sanguínea, la movilidad articular, la flexibilidad, la postura, el equilibrio...
Estimula la conciencia de uno mismo a través del movimiento.
El Hatha Yoga es accesible para todos. Tanto para las personas muy activas como para las personas muy tranquilas.
Para principiantes, iniciados y aficionados.
Donación consciente
Duración
1.5 horas
Expériencia
Clase grupal abierta.
Accesible para todos.
Nivel adaptado a cada persona.
Para un curso privado de yoga, acceda a One to One.
Incluido
Yoga impartido por un profesor experimentado, profesional y local.
Infusión de hierbas ayurvédicas adaptado a la estación del año.
No incluido
Aperitivos y bebidas.
Transporte.
Propinas para los guías.
Cualquier cosa que no se mencione en «incluido».
Idiomas
Français, italiano, español, catalan and english
«El yoga no solo cambia la forma en que vemos las cosas, sino que cambia a la persona que las ve». Sri B.K.S. Iyengar
Sus primeros pasos en el yoga tienen lugar en el Reino Unido, donde descubre la esencia del yoga tradicional con Yogachariya Jnandev y Yogacharini Deepika en el Yoga Satsanga Ashram de Gales.
Tras varios años de práctica personal y de compartir el yoga con resultados sorprendentes, siente la necesidad de dar el siguiente paso: profundizar en las antiguas enseñanzas del yoga y sentar las bases para seguir en la dirección correcta. Así que se traslada a Mallorca para completar la formación de profesor de yoga multistilo de 200 horas (Hatha, Ashtanga, Vinyasa y Yin Yoga) en Green Yoga International, con Atmarekha (Indrajit Dey) como su gurú.
Continúa su formación hacia la raíz, avanzando hacia el Hatha Yoga. En su camino, conoce a Yogini Durga, quien le enseña más que asanas, una disciplina filosófica ejemplar aplicada a la vida cotidiana con la formación de 500 horas como profesor de Hatha Yoga en las montañas de Ardèche, Francia. Como práctica avanzada de Hatha Yoga, Yogini Durga enseña en un linaje inspirado en el Kundalini Yoga, el Tantra Yoga y el Yoga del Sonido. Esta enseñanza sigue los preceptos de los grandes maestros: como Sri Ramana Maharshi, Swami Satyananda Saraswati, Swami Vidyanand, Patrick Torre o Shannon Gannon.
El camino se enriquece con cursos de Tantra Blanco y Mantra en Durgaji. Pranayama (80 h.), la ciencia de la energía vital, según la tradición Rishiculture Ashtanga Yoga del maestro Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri.
Iniciado en el Kriya Yoga por David Giri, practica las técnicas milenarias nacidas en el Himalaya del linaje de Babaji Maharaj, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswarjee, Paramahansa Yogananda, Swami Narayana Giri, Swami Hariharananda Giri y Swami Shankarananda Giri.
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Sergio Cisneros Galea
Guía de Montaña
Terapeuta Ayurvédico
Profesor de Yoga